網紅的藏寶箱

準備徒手運動前，最好要先有一張好墊子💪

黑媽身為媽媽，花錢會精打細算，
以前我會買超厚款，然後超便宜的墊子，
覺得反正我只是用來做棒式，
不會手肘痛膝蓋痛就好，
結果有一次做波比跳，整個人被噴飛🤦🏻‍♀️
做橋式愈做人愈跑到墊子下面！

有過這些實際經驗，
我才知道什麼都能省，
就是健康和安全不能省。

今天請禰豆子幫大家檢測瑜伽墊，
看看什麼是「雪橇」和「止滑」…！

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